ドライアイと○○不足。。！？

こんにちは！

shinです。

今日は いつになく 眼の調子が良く

久々の更新。。^^；（汗）

ここんとこ、ただでさえ調子の悪かった『眼』

パソコン開いても ろくすっぽ 字が見えず（ぼやけてしまう）

スマホやタブレットで “ピンチアップ” しないと見えないという状況。

ラインの字なんて １０センチ、５センチの距離まで

顔を近づけないと「見えない。。？？？」

・・・と まぁ、最悪な状況が続き、いらいらも絶頂に！！

そして、ダウン。。。！？

そこで、思い切って「寝ました！」

とにかく ひたすら。。！（分断眠でしたが 計８時間くらい）

時間を気にせずに。。。

したら、「なんということでしょう～！」

今日は、朝、郵便局の書留郵便で眼を覚ましました^^；

すると、相変わらず「サインしようにも良く見えない。。！？」

そう思って、コンタクトを洗ったり、

眼を洗ったり、

目薬を注したり。。。

ところが 全然変わらない。。。！？

なので、軽く もうひと眠り。。（１時間半くらい）

すると、これまた変わらない。。。

朝と同じことを繰り返し

少し見えるようになってから

軽くパソコンとタブレットを開いた。

たまったメールを いつもの「しかめっ面」で見てるうちに

ちょっとづつ 「ピントが合ってきた！」

「おやっ！？なんだか見えてきたぞっ。。！？」

そうこうしてるうちに なんと なんと

「見えるじゃありませんか！？？？」

そう思って、ラインのちっちゃな字を見てみると

「見える！」

なんと なんと ちゃんと見えるのですっ！^^

つまり。。

結局 「睡眠不足」だったんですねっ！^^；

今年に入ってから、いろいろと挑戦を始め

現行の仕事以外の空き時間を

すべて、パソコンや何かとともにすごし

ずっと、「モニターを見続けていた」

結局、これで『目を酷使しすぎていただけ！』

だったようです。。^^；

そして、そのせいで いつの間にか

睡眠時間「３時間」サイクルに！

これが、ただでさえ 調子の悪い目を

「さらに悪くしていた」

。。。なんて結末でした。

やっぱ 眼は「大切にしないと！」

ですねっ^^

つくづく思いましたとさっ！。。